肾虚分成哪些类型呢-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先气血两虚的脱发患者主要表现在面色发黄，容易心悸失眠，乏力和头发稀疏。这类型的患者治疗脱发的原则是主要以益气补血为主，比如吃能够健脾养心的猪血，鸡蛋，山药和胡萝卜等。

何首乌不仅可以乌发还能养肾帮助头发的生长，这个功效可以说是众所周知的。我们推荐的药膳是针对气血不足引起的脱发，因此材料就是何首乌和鸡蛋，以及葱姜蒜和料酒等调味料。

我们把大约2两的何首乌洗干净后用刀切成长条，然后在锅里加入水后将何首乌放人里面浸泡一刻钟，然后把鸡蛋洗干净后再放人锅里，然后加入葱姜蒜和料酒等调味料.

再用大火煮沸腾之后改成小火慢慢煮到鸡蛋熟透，然后用筷子将鸡蛋夹起来放人凉水里冲一下剥去蛋壳后把鸡蛋放回到锅里继续煮个2-3分钟就可以食用了，每天吃一次就可以。