顺产妈咪应该哪些准备-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

准妈妈孕期要合理营养，控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道而不能完成顺产。孕期要做一些适当的锻炼，，不仅可以控制体重，还有助于缩短产程，顺利顺产。

孕期一定要做好产前检查，建立孕期档案，及时发现问题及时纠正，如果发现胎儿体位不正，要在胎儿六个月时，孕妇每晚趴在床上屁股抬起，有利于胎位的纠正。孕妇也要注意自身的健康。

做好顺产的心理准备，坚定顺产的信心，多了解一些顺产的知识，保持稳定的心情，做好一些产前反应的应对准备，积极配合医生和助产士，顺利迎接宝宝的到来。