年轻人长少白头怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

多吃点芝麻和黑米。因为年轻人少白头有很多原因是因为营养跟不上，而且体内却反维生素B，而芝麻里面就刚好含有很多的维生素B，可以减少白头发的情况，促进黑发的生长。

要保持心情放松。如果一个人心情不好，很容易焦虑的话会影响到一个人的心脏，还会阻止体内营养成分的输送，所以就导致年轻人的头发接受不到营养，也就导致了少白头的发生。

可以做一下头部按摩。做头部按摩可以很好的促进头部黑色素的生长，可以慢慢减轻白发的状态，也可以用木梳子经常梳一下头发，可以改善白发。