奶水不够要怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 很多妈妈都出现奶水不够或者没有奶水。而有的宝宝又拒绝奶粉拒绝奶瓶。让妈妈们是恨自己，又心疼宝宝。那么哺乳期怎么让奶水充足呢？我来分享下我的经验。

步骤/方法

奶水不够要多补充蛋白质类的食物，最好吃蛋白粉。或者猪脚炖黄豆也是可以下奶的。总之那些汤汤水水的都要多喝才会有奶水。

如果奶量很少的话、也要坚持按時喂奶；多让宝宝吸，奶水就会慢慢的多了。应该对母乳喂养充满信心，保持情绪乐观。

如果实在是没有奶水的话可以找催奶师帮忙催奶。或者叫医生开些催奶药都是些不错的选择。

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