孕妇饮食禁忌！-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 怀孕期间，孕妈妈饭量大增，见了什么都想吃，嘴变得越来越馋了。但有些食物妈妈吃了后对宝宝是不利的，那么，孕期妈妈怎样吃才能有利于胎儿的发育呢？孕妇饮食的禁忌有哪些呢？我给大家详解一下吧。

步骤/方法

怀孕早期不易吃山楂，大家都知道山楂是酸性的，影响胚胎细胞的正常发育，吃后能加速子宫的收缩，频繁的收缩，影响胎儿发育，易发生流产，最好不要吃。

孕期最好不要吃味精，味精味道鲜美，在美的食物也不要多吃，摄入过多的味精会消耗体内大量的锌，导致孕妇缺锌，而锌又是胎儿生长发育的必需品，怀孕时缺锌，宝宝生下来之后会大脑发育不良，落后，严重的会痴呆。

怀孕时不易喝浓茶，茶叶水中含大量的咖啡因，会使神经系统兴奋，烦躁不安，咖啡因能迅速通过胎盘到达胎儿，使胎儿神经系统发育畸形，导致智商低下。

不易吃油条，油条中有明矾添加物，而明矾是一种含铝的无机物，铝通过胎盘可进入胎儿的大脑，影响大脑发育，增加痴呆，弱智患儿的机率。