女性如何避免不孕-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 怀孕的母亲是幸福的。实际上很多女人，一生中最大的梦想就是有一个健康的宝宝。为了生育一个健康的宝宝，您就需要有健康的身体。因此在准备怀孕之前，您一定要多多注意自己的身体状况，同时培养自己良好的饮食习惯，把那些坏习惯戒掉。我们必须要明白有些习惯是容易导致不孕的。女性如何避免不孕呢？

步骤/方法

为了获得健康的宝宝，您一定不可以吃得过多。实际上富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。因为过多的蛋白质会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，进发引发流产几率增加。孕妇们只需按照平时的食量进食就可以了。

吃得过多不好，但是吃得过少一样是不可以的。很多人为追求好的身材，爱节食，这会造成身体缺乏某些营养素。而营养不足，会使卵子的活力下降，这有可能会引发难以受孕。

此外准妈妈们一定不可以酗酒，这是因为乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异，停止排卵等，从而引发不孕。准妈妈们尽量不要饮酒。