夏季孕妇坐月子要注意哪些？

发布于 2022-03-02 来源：复禾健康

概述: 夏季到来了，炎炎的夏季坐月子的妈妈们可真的是受罪了，夏天坐月子要注意些什么呢？改怎么坐月子才不能有损自己的身体。下面是我的经验

步骤/方法

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夏天产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是最好方法。产妇房间可以适当的吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。

02

另外，房间的温度要保持在24℃左右，产妇的衣服一定要透气吸汗。产妇最好多喝水.产妇还要注意个人卫生，及时洗澡。

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饮食上，要以清淡为主，可以多喝点小米粥，绿豆汤之类的。

注意事项: 夏季坐月子虽然热，但是千万不要吹空调，要不会落下病的。

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