前列腺炎的预防办法。-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在很多成年男性或多或少都有前列腺炎的烦恼，一种男性是忙着治疗，另外一类就是忙着预防，而且整个社会久坐办公的现象导致了前列腺的高发于频发，这个病成为男性的心病，使得生活质量也大打折扣，那么到底该怎样才能预防患上这个病呢？现在就告诉你。

步骤/方法

坐上1小时后，记得要活动活动，站起来走走，动动腿。

可以多吃洋葱、红酒、山楂和绿茶，能有效保护前列腺。其中将山楂当做零食也可以泡水喝。

睡前平躺屈腿，用毛巾热敷腹部，双手叠加加以按摩。

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