糖尿病病人应吃什么哪些食物-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

魔芋、白萝卜、茄子、山药、银耳，辣椒，芹菜。生菜。冬瓜等蔬菜建议多吃，因此这些食物对控制及降低血糖是非常有帮助的，因此大家平日多注意些吧。

因大米及面粉中含有高了的淀粉，因此不一多吃的，而五谷杂粮是个好东西，可以降低血糖哦，例如小米，黑米，燕麦，黑芝麻，薏米等等，大家可以吃一些，建议主食也易这些为主，少吃大米及面粉，尤其是晚餐。

多喝绿茶，红茶，石榴茶等对血糖很有帮助的，而咖啡、饮料等刺激性的食物，对病情不但没有帮助，还会加重病情严重化，因此，大家一定要注意，另外有喝酒抽烟习惯的朋友注意，必须戒烟戒酒。