怎样正确的看待手淫-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

手淫一般是那些性格比较内向的人，他们不善于与他人交流。他们常常会自己幻想而逐渐习惯于手淫，但事后往往会很责怪自己。这个就需要我们打开自己的心扉，多于他人相处，把自己的兴趣打开，把自己的注意力转移到其他方向。

我们首先自己要正确的认识手淫，1.2次的手淫是自己生理的需要，而过度的手淫会给自身带来很大的危害，也会给自己心理造成很大的危害。

我们自己需要一个良好的习惯，我们要远离那些沾有性的书籍，影视。到出现性冲动的时候，我可以出去锻炼，来转移注意力，要有好的睡眠习惯，好的穿着习惯。