小孩子容易便秘怎么办

发布于 2022-03-02 来源：复禾健康

概述: 小孩子多多少少都会遇上便秘，生活中我们容易发现，喂奶粉的孩子更容易出现便秘。那么出现这种情况怎么办呢，下面介绍几种方法。

步骤/方法

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首先，改变饮食结构，喝奶粉的小孩容易上火导致便秘，可以减少奶粉量，多加点水、糖，同时可以煮一些粥，在里面加些剁碎的菜叶子等。

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其次，可以吃一些苹果汁、梨子汁等，我家小的便秘的时候就买鲜梨、苹果等榨汁给他喝，也可以按一定的比例调和。注意市场有些苹果汁只是饮料，效果很差的。

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最后，可以适当吃点益生菌等，比如妈咪爱等，条件孩子肠道平衡。或者喝点蜂蜜水。有人给孩子吃香蕉，说香蕉可以通肠道，这里要注意是熟香蕉，发绿的香蕉反而会加重便秘。

注意事项: 小孩子便秘时间有长有短，平时在饮食结构上家长多注意，情况严重的，应及时就医。

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