如何预防不孕不育？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 隔壁邻居阿姨家的儿子结婚都快5年了，一直没有小孩，我们还以为他们是不打算要宝宝呢，前几天才知道，原来他们一直有计划，但是就是怀不上，或者一不小心就流产掉了，阿姨和叔叔俩老人都愁死了。他们也看过很多名医，也用了很多偏方，就是没动静。今天我给大家分享一下如何预防不孕不育。

步骤/方法

不要有太大的心理压力，生孩子都是顺其自然，讲究缘分的，不要过分担心和忧虑，保持愉快的心情，培养广泛的兴趣，提高质量。

在生活中加强自我保护意识，减少不孕的发生，比如避免接触放射线和对身体有害的化学物质，少抽烟，少喝酒；另外，增加营养，加强锻炼。

不要过度同房，不利于精子的存储；但是也不要间隔太久，否则会有潴留的精液存在，精子运动会受到影响，不容易怀孕。另外，同房的日子最好选在女方排卵期的日子。