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贫血吃什么食物
发布于 2022-03-02 来源:复禾健康
概述
贫血
对于现在这个社会来说已经一个陌生的词汇了,尤其是女性来说。会得贫血的原因有很多,贫血也许可能就是因为其它疾病而引起的,所以患者应及时查明原因,有针对性地进行治疗,同时也可在饮食上多吃一些有利于疾病治疗的食物。那么,贫血患者最适宜吃的食物有哪些呢?我最近就此去咨询了医生,医生也给予了一些答复。我现在把我知道的分享出来,希望对你们有用。
步骤/方法
01
患者在平时应该多吃一些高蛋白的饮食,尤其是应该补充足够的动物性蛋白,如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。因为蛋白质具有能够促进各种血细胞增殖、分化和再生的的作用。
02
患者还应该多吃富含补充铁、叶酸以及维生素B12的食物。其中叶酸多存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中,特别是是新鲜蔬菜的含量最为丰富,此外,还应该补充富含维生素的食物,如胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油等。
注意事项
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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