如何正确给宝宝补钙-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 姐姐家的小宝在小的时候，头后面有一圈是没有头发的，就是我们常说的秃枕，宝宝奶奶说是由于睡觉老是压着那块的原因，我们也觉得挺有道理的。但是小宝夜里睡觉老是哭闹的很厉害，一夜要闹好几次，睡眠很不好，后来正好去体检，问了儿保的医生，医生说，有可能是缺钙吧，测了微量元素，还真的缺不少呢，那如何给宝宝补钙呢，我来给大家分享一下。

步骤/方法

宝宝缺钙会引起佝偻病，所以要重视，一般可以吃儿保开的钙剂，比如碳酸钙，钙粉等，吃的时候最好配合鱼肝油一起吃，有助于吸收。

平常饮食中，可以多吃一些含钙量比较的食品，比如虾皮，豆类，鱼类，海带等，但是不要与绿叶菜一起食用，因为有草酸，影响钙的吸收。

平常多带宝宝外出，晒晒太阳，这样可以补充更多的维生素D，有助于让宝宝吃进去的钙能更好的吸收。