男人自己控制射精时间的技巧-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 射精是男人进行性生活的必然的动作，男人都想“坚持不泄”，但很多男人尤其是年纪大一点的男人却控制不了自己的射精，往往有射精过早的事情发生，那么有什么技巧可以让男人自如地控制射精时间吗？本人就将学到的一些经验分享给广大男性朋友们。

步骤/方法

学会适当避免触碰敏感部位。男人可以通过自慰了解自己哪些部位比较敏感、较喜欢那种抚触；性生活快要射精时，就要避免这些部位及抚触，可以有效延长射精时间。

掌握设和自己的呼吸方式，对于有的男人来讲缓缓地深呼吸可以让他们更有掌控力，而有些男人则认为快速而浅的呼吸方式可以让他们更有效地掌握射精时间。

正确运用性爱动作。当男人快要射精时候可以尝试中断动作，或与伴侣相互拥抱一下，等感觉较退时再重新开始。但男人不可故意忍精不射，不然会对身体带来一定的伤害