宝宝感冒食谱-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 宝宝感冒是妈妈们最担心的事了，那么感冒之后要给宝宝吃些什么也是妈妈们伤脑筋的事，一在一起来看看这些年我整理出来的经验吧，宝宝感冒后记得要这样做，因为这样也是对宝宝好的，现在分享给你们。

步骤/方法

如果宝宝只是有点咳嗽，里面有点痰可以吃点薄荷牛蒡子粥，这些的做法是薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，可以吃一些百合枸杞肉片粥”来滋补。

葱白粳米粥也是可以吃的，如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。