坐月子的时候要注意些什么呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 女人生完孩子后最重要的第一件事就是做好月子，如果月子做不好的话会影响以后。还会经常发生腰酸背痛这些症状。那么做月子期间要注意些什么呢？下面我来分享下我的经验。

步骤/方法

坐月子的时候一定要休息一个月。在这期间除了喂奶。吃饭。上厕所之外。其余的时间都是要乖乖的躺在床上的，不要坐着或者走动，不然会很容易造成胃下垂的。

每天要刷牙洗脸的话。不能直接用自来水，要用开水放置可以洗的温度再洗，月子期间也是不可以洗头的。因为头皮是不能着凉的。如果着凉了以后就会经常的头痛。

做月子期间最好不要抱小孩。如果要喂奶的话就直接躺着喂，不然会导致内脏下垂。还有一点要注意的，月子期间不要给小孩洗澡。不然以后会经常腰酸背痛的。洗澡的活还是交给月嫂或者家人帮忙。