给宝宝喝豆浆时需要注意这五点-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

豆浆一定要煮熟，因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，如果宝宝喝了没熟的豆浆会导致腹泻呕吐。

豆浆里不要加鸡蛋，因为鸡蛋清会和豆浆里的胰蛋白酶发生反映，产生一种不容易被吸收消化的物质，这样一来豆浆和鸡蛋的营养价值都被破坏了。

不要让宝宝空腹喝豆浆，豆浆能补充蛋白质不能补充能量，和豆浆同食吃一些面包、馒头，面包馒头里的淀粉能促进宝宝吸收豆浆中的蛋白质。

豆浆不能完全代替牛奶，宝宝处于生长发育期，对脂肪的需求量还是很大，但是豆浆中的脂肪含量远远低于牛奶。

豆浆里不要放红糖，红糖中含有的醋酸、乳酸能和豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生一些不能被吸收的物质，这就破坏了豆浆营养还影响宝宝吸收豆浆里所含营养素。