急性鼻炎要做好正确的预防-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 急性鼻炎其实就是我们平时所说的伤风。发病的初期主要会感到身体乏力，眼睛很困，鼻子的粘膜比较干燥，后来鼻涕会越来越多，鼻水会不自觉的流出。那么急性鼻炎有什么办法可以预防的吗？当然有了。

步骤/方法

首先如果在室内要保持室内的空气流通和打开窗帘让阳光尽可能的照射进来。要知道阳光是最好的杀菌剂，而流通的空气可以将室内积聚的细菌送走哦。

在急性鼻炎流行时期，尽量不要到人多的公共场所去。如果要去可以佩戴卫生口罩前去，还可以进食一些杀菌的食物哦，例如葱，蒜头还有姜片都是杀菌的好帮手哦。还可以在早上起床和晚上睡觉前清洗鼻腔来去除粘附的尘埃哦。

对于饮食就要少吃辛辣食物，对于烟酒是能免则免了。在这病高发时期，水产类的食品也最好少吃，而取代的则是多吃蔬菜和水果了哦。