要怎么样预防肛裂

发布于 2022-03-02 来源：复禾健康

概述: 肛裂是由长期便秘引起的，出现了肛裂的症状时，有时还会便出有血的现象。今天让我来为大家分享要怎么样预防肛裂。

步骤/方法

01

我们要保持大便通畅，在日常生活中一顶不要吃辛辣、油炸等食物，我们也可多吃一些清热解毒的食物，如多喝绿豆汤，可以排毒，要多吃一些易于消化吸收的食物。

02

最健康的就是在早上上厕所，还有一定不能喝酒抽烟，可以多吃一些清淡食物，都可以起到清热解毒的作用，肛裂一定要注意不能吃太过于热气的东西。

03

日常生活中，还可以多吃一些有助于通便的食物，如苹果等，苹果中的酸性物质可以帮助身体排便，还可多吃一些芝麻、胡桃仁能润肠通便，肛裂患者应适当多食用。

注意事项: 要多吃含有微量元素的水果，西红柿、弥猴桃

温馨提示：文章内容仅供参考，如果您有就诊需求，可以将病症信息提交给我们，以便我们能及时与您联系！预约就诊