如何预防和治疗早泄-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先要克服自卑的心理，应该正确的面对早泄，不要悲观，相信早泄会治好的。

如果早泄的话，不要靠吃壮阳药来维持同房的时间，壮阳药只是起到一个催情的作用，会更加加重早泄的病情。

多注意休息，平时多加锻炼身体，要有一个强健的体魄，少喝酒，少吸烟。

多吃牡蛎、泥鳅、鱼虾等食物。因为它们都含有丰富的微量元素。对男人的镜子质量都会有所提高，而且还会治疗早泄。

多吃蔬菜，蔬菜中所含有的营养成分可以强壮身体增强性功能。还可以治疗男子性功能障碍、遗精、阳痿等病状。经常吃的话，可以强壮身体，增强性功能。

可以预防治疗早泄的食物有，韭菜，樱桃，大豆，核桃等，都是治疗早泄的不错食物。