预防鼻炎的事项-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 以前一直以为是身体抵抗力太差的原因，我总是一个礼拜就要感冒两次，那种感觉真的太难受了，不是打喷嚏就是流鼻涕，简直是苦不堪言。后来实在受不了了去医院给医生诊断出是鼻炎，那在日常生活中要怎么预防呢？

步骤/方法

生活上我们一定要注意自己的那些不良习惯，一定要坚决戒掉这些坏习惯才能给身体创造健康的体质。特别是在饮食上注意不要多吃那些冷冻的饮料及食品。

工作和生活环境尽量远离过敏原的地方。像有灰尘的、工艺废气以及二手烟等都是致敏原。还有一些海产品食物也是比较常见的过敏原食物。

自己穿着的衣物要注意定期消毒以及暴晒杀菌。早上起床可以用冷水清洗鼻腔内，晚上睡前可以用热水泡泡脚。还有特别注意保暖，一着凉就容易引发鼻炎的。