婴儿的食谱最好别放盐-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

对于婴幼儿来说，味觉在6个月左右初步形成，所以这个时期内最好不要给宝宝食用加盐的食谱，因为成人的味蕾已经形成，对于食盐的品尝已经形成稳定的感受，儿童处于发育阶段，如果再味觉形成阶段提早加入盐会让宝宝的味觉变得过于偏咸，而且食盐的摄入过量也会给肾脏器官造成压力，加重身体负担。

对于这个时期的宝宝来说，应该注重多口味搭配，尽量让宝宝多接触不同味道的食谱，养成营养均衡不挑食的习惯，如果要加盐，最好在6个月以后，味道也是以清淡为主。