颈椎病患者日常护理的妙招有哪些-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 太过劳累，经常久坐，久站等原因都会导致患有颈椎病，像办公室一族，经常打麻将等人就比较容易患有颈椎病，那么颈椎病患者在日常的护理中需要注意哪些问题呢？以下就是有关介绍。

步骤/方法

饮食方面：颈椎病患者在日常的饮食中要以清淡为主，不要吃太过辛辣刺激的食物，不要因为各人喜好的问题，吃生洋葱、生吃大蒜等，这对疾病的康复不利，患者也不宜吃油腻的东西，像油条、麻团等。颈椎病患者可以多吃豆类食物，早餐可以喝豆奶、豆浆，平时喝水时可以泡点枸杞。

颈椎病患者饮食除了以清淡为主，还要注意滋补，可以吃一些芝麻、芝麻对于滋补肾阴疗效显著，当然还可以吃像木耳、冬瓜等含有丰富维生素的蔬菜。

颈椎病患者晚上可以选择泡脚，泡脚可以使得全身放松，血液循环加快，对环境颈椎疼痛症状有一定的帮助，还可以倒走，注意不要长久的保持一种姿势，要适当的活动身体。