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如何做好风湿病的日常保健
发布于 2022-03-02 来源:复禾健康
概述
看着我外公每到潮湿和下雨天就
疼痛
难忍,说不揪心就是假的。所以对于
风湿病
您千万不能大意,做好保健护理是必须的。
步骤/方法
01
您居住的房屋最好是向阳、通风、干燥,而且要保持室内空气新鲜,被褥要经常洗晒,洗脸洗手时最好用温水,晚上要用热水洗脚,热水以能浸到踝关节以上为好,时间在十五分钟左右最好,可以促进下肢血液流畅。
02
您的饮食要根据自己的具体病情而有所选择。要多吃高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。
03
在生活中保持平和的心态可以使风湿对您造成的病痛大大减轻,在平时要保持良好的精神状态,不要焦虑急躁或是情绪低落,要善于克制住自己不良情绪的刺激。
注意事项
大家在平时要积极做好多方面的自我保健工作,这样可以有效的减短病程,促进病痛的早日解除。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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