宝宝感冒时要怎么吃-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

小米红枣粥，适用于4个月以上的宝宝。小米与红枣同煮成粥，红枣熟了以后去皮去核，小米粥油与红枣泥同食即可，可以保护宝宝的胃，对感冒后身体的恢复效果极好

香菇（大蒜）粥：香菇或者大蒜50克，大米50克，胡萝卜，小白菜叶适量。锅内放入大米和鲜香菇（或者大蒜），放入水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，出锅前三分钟放入胡萝卜、小白菜叶即可。趁热喝，吃香菇、大蒜，可以提高宝宝体抗力

白果（银杏）莲子粥：适用于10个月以上的宝宝，白果5~10克，冰糖5克，莲子20克，糯米100克，同煮成粥，可以帮助宝宝滋阴润肺，止咳化痰。