糖尿病饮食应该注意什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在人的生活越来越好了，吃得东西也越来越高档了，但是在你大快朵颐的时候，很多病也随之而来了，糖尿病就是其中的一种，今天我就给大家讲讲糖尿病饮食应该注意什么，请大家耐心得看下去。

步骤/方法

首先我要讲的是坚果类食物。很多患病的人花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。其实这是很错误的做法，这些食物里有大量的油脂，会使血脂升高转换成葡糖糖，所以啊这类食物要少吃，自己要学会控制。

其次我要讲的就是多吃豆制品。适量地进食豆制品确实对健康大有好处。豆制品不含糖,并不是说它不会转化为糖,只是转化地较慢，所以大家适量得吃点豆制品是很有好处的，但还是那句话也要节制，多吃肯定会有影响。

最后我要讲的就是饮水。生活中最好将纯净水和自来水交替饮用，有的患病的人因为多尿就不喝水少喝水，这是很错误的，正是排尿带走了体内葡萄糖。如果喝水太少。会引起脱水或高粘血症。所以大家自己注意一下，不要有恐惧心理。