宫寒不孕好孕汤-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 俗语云药补不如食补，的确中国的食材品种繁多，功能强大，特别是有怀孕需求的准妈妈，吃药是不能让人放心的，故就在食物上多下点功夫，是可以把身体调整成好孕状态的，下面介绍一款对付宫寒的汤水。

步骤/方法

对付宫寒所造成的不孕的好孕汤配料为：老鸽子1只，中药材沙参5小根（沙参没有甜味可以多吃一些），名贵的中药材鹿茸10g，新鲜的淮山1斤或者铁棍的山药也是可以的。枸杞子1小把，枸杞不要放的太多放太多会酸味。去掉核心的酸枣10粒左右，要是很大的颗粒就少放一些。牛蒡6两。

制作工艺：老鸽子洗干净之后切成小块放到炖碗里面，淮山、牛蒡要把皮削掉同样的切成小块，然后把所有的食材都放到炖盅，置在烧开水的锅里，然后在食材上面倒入开水，加入少少盐调味，放水的量要没过所有的食材。

先是大火把水烧开，保持大火5分钟以上，确保能把炖盅烧的热热的，然后改为小火，至少要隔水蒸2.5个小时以上，要是水烧干了不要放冷水，直接加开水进去。因为牛蒡的很硬的，故要多炖一会儿。牛蒡主要的作用就是袪湿要是没有湿气的人可以不要放进去。