固精壮阳吃什么-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

需要准备的材料有：冬虫夏草10克，白鸽1只，食盐、料酒、生姜片、鸡精各适量。冬虫夏草是名贵药材一定要到正规的药店去购买才好。

制作方法为：先将冬虫夏草清洗干净，再用凉开水浸泡120分钟左右（可以事前计划好）；将白鸽（公的比母的好）收拾干净去掉内脏和血，生姜切好片。

把已经泡好的冬虫夏草放入大瓦罐中放水没过白鸽的身体，要是你想要煲长一点时间则可以多放点以免煮干了，先是大火烧开，然后加入料酒、生姜片滚开之后再改小火炖不少于90分钟快要好时加鸡精（不喜欢鸡精的可以不用不影响功效）和盐，一周吃一次以上。