男人的恶习是阳痿的病根！-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先是我们男性同胞的一些恶习，由于一般害怕被人发现性生活而嘲笑他，引起心情紧张，力求快速射精，逐渐形成阳痿的病因。

其次身体不适宜过性生活而疲惫过度引起的：体力劳动或脑力劳动后感到疲惫，精力不足时进行性生活，这时候是非常容易发生阳痿的病因。

心里过度的焦虑和抑郁过性生活，这种阳痿的病因主要是由于焦虑和早泄同为交感神经所调节，害怕失败，越紧张越容易引起阳痿。

所以我们男人们一定要多运动,才能够减少阳痿，运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是"骑自行车"，因为这会增加阳痿的机率。