得了痛风要怎么办呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我的一个朋友是住在我家里的，因为他得了痛风是我来照看的，所以我对这方面是很了解的，现在他的痛风好了很多也很少犯了，我把我的经验告诉有痛风的患者吧，希望这些会对你们有帮助的。

步骤/方法

得了痛风的患者要戒这些食物，像这此动物内脏，海产,贝壳食物,肉类，这些都是不行的，青菜类有，黄豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,芦笋,蘑菇,浓汤,麦皮。尽量少吃这些才对病的好处的。

特别是要多吃高钾质食物,如香蕉,西兰花,西芹等.这些食物可以使钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外.这个痛风才会好得快的。

最后是要注意劳逸结合,避免过劳,不要太累了，精神不要紧张，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游. 以免发生意外的情况就不好了。