吃什么对清肺热有好处？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

第一就是梨子，梨子我们知道含有的水分是比较多，这些凉性的水果对清肺热确实有很多的好处的，同时含有的水分可以补充我们肺热流失的营养物质和水，除了梨子，罗汉果和枇杷也是可以的。

第二就是冬瓜，因为冬瓜含有的膳食纤维是比较多的，所以我们在吃冬瓜后，这些膳食纤维可以帮助我们人体把胃肠里一些可能产热的食物都清理出去了。维持胃肠的生活环境是很有帮助的，进一步达到清肺热的作用。

第三就是柿子和荸荠，都是属于寒性食物，所以都是有清肺热的作用的，我们平时在治疗肺热的同时也要注意多喝水，多小便，这样可以促进我们人体把一些容易上火的物质排出。