生活中如何预防过敏性鼻炎-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 过敏性鼻炎应该从预防做起，虽然治疗过敏性鼻炎方法很多，病情加重的时候还要采用药物疗法。但是药物疗法也不能根治过敏性鼻炎。所以平时一定要注意预防。

步骤/方法

注意避免室内外温差过大，尤其是夏季，天气炎热，室内开空调的话温差就会过大。对于抵抗力较低的人就会对温差比较敏感。所以要注意缩小室内外温差。空调不要开得太低。

注意多吃蔬菜，补充维生素C增强抵抗力。不要吃油炸的食品。注意饮食清淡。有规律的坚持做有氧运动，排除体内毒素，增强身体免疫力和抵抗力。注意春季运动要以室内运动为主。

注意保持室内室外卫生，尤常晒被褥和枕头。尤其是容易过敏体质的人需要注意。尽量避免接触过敏源，如宠物、沙发垫、地毯等，尤其是春季不要用宠物，对花粉过敏的人要注意远离花。