得了有痔疮怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 很多人喜欢吃烧烤，或者一些油炸食物，这就容易导致痔疮的出现，所以人们要在饮食上还有工作上都要注意，尤其有痔疮病史的患者更要注意。那么，人们如果患了痔疮怎么办？

步骤/方法

当你得了痔疮后，一定要节制烟酒和辛辣刺激性食物。并且要多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

养成良好的生活习惯，也是护理痔疮的好方法，特别是不要久坐。坐45分钟就要起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。长时间站立的时候也要多走动，因为久站产生的负重也会引起静脉充血。还要增强体育运动。

得了痔疮要注意的一点是便后要做好卫生。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。