换起肾活力-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 腰酸无力，双腿发颤，肾功能减退，久坐腰软，这都是经过多年来，我们的肾脏过滤血液，排除盐，毒素及所有不需物进入我们的身，随著时日，盐毒积累，造成的。

步骤/方法

首先将一把芫荽（香菜）洗干净，切小段，洗的时候一定要把根切掉，不然那个根里的物质和植物可使用的物质混合效果有差，用清水煮沸10分钟，煮的时候一定要在还是冷水的时候就吧香菜放进去这样能更好的浸泡出香菜的养分，冷却后过滤到一个干净的瓶子，过滤的时候最好把水里的煮掉的小菜叶滤掉，存放冰箱冷藏。每天喝一杯，将你肾脏所有积累的盐和其他毒素经排尿排出，。

再配合每天晚上用自己的双手，先双手摩擦起热，然后放到双腰上，左右旋转15周，做6个小节，左右两边腰部各做左右旋转3次，做后感觉腰部温热，有力，效果最佳。