不排卵应该怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 当自己满心欢喜的准备备孕医院做检查时，医生说自己不排卵，简直是晴天霹雳。一般来说到了生育年龄的妇女每个月会有一次排卵，正常的排卵时间一般在下次来月经前的14天左右。不排卵我们该怎么办呢？别着急，除了配合医生治疗外，下面介绍几种方法，只要坚持一定会怀上自己的宝宝的。

步骤/方法

日常生活中不要吃凉性食物，如：白菜、绿茶、白萝卜、橘子等。多吃温性食物如：羊肉、面粉、高粱、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜等。日常生活中要多喝热水，不要喝冰水，在阴天更不要吃冰糕。

平常在自己排泄物多的时候，不要用卫生护垫。卫生护垫经常会使阴道保持很高的温度，并且不透气，还容易滋生细菌。所以尽量不要使用，只要常常换内裤就可以了。

平时要注意规律生活节奏，养成良好的生活习惯，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。早睡早起，吃饭要有规律。