肛裂引起的便血应该怎样来预防-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

患了肛裂的患者首先要做的就是注意肛门的卫生，便后最好用温水洗洗，或坐浴，但是要记住一点，不能滥用泻药，尤其，刺激性泻药。

还有一点，可以从饮食上入手，如多吃粗纤维含量高的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，这样可以促进消化，增加肠道的蠕动，有利于排便。

很多人认为喝水比较麻烦，其实多喝水对身体好，多喝水可以预防便秘。一般来说，成年人每天要喝八杯水，白开水以及淡盐水和饭前饭后的汤水，都可以。然后就是养成每天定时排便的习惯，上厕所时不要看书玩手机。