月子期间注意什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

注意清洁。可能很多人说月子期间不能洗头不能洗澡，但是注意清洁是很重要的，建议大家有条件的话去月子中心坐月子，月子期间可以自姜浴的，这样不仅清洁还会对身体产生很好的效果的。

不要受寒。也许很多人觉得自己很热就想凉快一下，但是你必须要忍耐，因为一点点受凉就可能让你得风湿病的吗，这种风湿病很不容易治疗。

不要一直卧床休息。可能有很多老人都说月子就一定要在床上的。这是非常不科学的，月子期间要适当运动的，只有这样你才能恢复的更好，有更充足的奶水。