如何使宝宝的大脑更健康？-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

睡个好觉：　孩子的大脑得到充分休息，是一定会提高智力水平的。

早餐吃好：要注意了这里的早餐是高蛋白早餐，而不是素食早餐。

听听音乐：好的音乐能够开发大脑潜能、调整左右脑的功能。做父母的别以为听音乐是浪费时间。听听音乐能让孩子更聪明。

吃吃硬食：硬食是可以锻炼咀嚼的，咀嚼又能让面部血液循环加快，大脑的血液量增多，是能促进大脑发育的。

不要肥胖：如果让过多的脂肪跑到大脑，会使大脑沟回皱褶少，皮层平滑，这是会影响智力发育的。

远离噪声：噪声很伤身体。特别是会损伤脑子，高强度噪声会影响宝宝智力。

预防便秘：如果发生便秘，肠道会产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑，影响宝宝的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

多食鱼虾：做为“脑黄金”的鱼虾是因为他们含有丰富的优质蛋白和锌、铁等微量元素。要让宝宝多吃。

动动手指：手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，能够开发宝宝的智力。要让孩子有双灵巧的手啊。

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芳香居室：香味有利于脑细胞功能开发。所以能在这种环境中生活会增强记忆力。

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脚丫放电：现代孩子的穿戴会产生很多静电，而静电是会影响人体内分泌的平衡的，时常光着脚行走。能去静电还能刺激足底穴位是一种很好的健脑方法。