贫血的药膳治疗

发布于 2022-03-02 来源：复禾健康

概述: 贫血症的表现有皮肤黏膜逐渐苍白或者萎黄，疲倦乏力，食欲不振。合理的饮食可以有效的治疗和改善贫血症状。那么贫血的药膳治疗：

步骤/方法

01

可以用10颗红枣（具有补血生血的作用），花生50克（可以补血）加粳米100克一起放在锅里加水煮成粥每天早晚服用。此粥可以有效地治疗各种贫血症状。

02

可以用15克当归（具有补血活血）加500克猪胫骨（剁碎）一起放在锅里加水炖1小时。每天服用两次。此药可以治疗肝肾的筋骨酸痛，贫血症状。

03

可以羊肉500克，太子参30克，何首乌15克，龙眼肉30克。以上食料一起放在砂锅里用小火煨2-3小时至肉烂熟。每天吃肉喝汁。可以有效治疗气血两虚性贫血。

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