怎么预防痔疮。-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 痔疮是很多的患者比较头疼的一种肛肠疾病，它严重的影响到了人们的生活、学习和工作等等。有时还会引起很多不必要的尴尬，让人们的身体和心理都受疮。那么在日常的生活中要怎么预防痔疮的发生了？下面我就来教教大家吧，希望可以帮助到大家。

步骤/方法

首先，我们要知道，不要再排便的时候去看报纸，或者是玩手机什么，因为这样会分散我们的注意力，导致排便不彻底，这时粪便就会堆积在肛门，从而诱发痔疮的产生了。

其次，肛门周围是很非常容易受到细菌的污染，从而会导致肛门周围的汗腺或者是皮脂腺的感染。所以我们要时常的保持肛门的清洁，还要常换内裤，这都是可以起到预防效果的。

最后，在有便意的时候不要忍着不去厕所大便，长期这样容易抑制人们身体的生理反应，从而导致习惯性的便秘出现，或者诱发腹压增加、痔裂出血等现象。