贫血要怎么治疗-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 最近不知道怎么了，老是感觉头晕晕的，而且蹲坐一会突然站起来感觉眼前一抹黑，像要晕倒是的，在老公的陪同下去医院做了个检查，原来是贫血，那么要怎么治疗呢？医生给下了如下建议

步骤/方法

贫血主要是体质弱导致的，平时要加强体育锻炼多做运动，必要的话也可以去健身，身体好了，贫血的毛病自然也就好了

要注意食疗，平时要多吃木耳，大枣等一些补血的食品，比如在做米汤的时候可以适当放上几颗大枣，多吃动物肝脏等

平时生活要有规律，一日三餐按时吃。尤其早餐最重要，经过一晚上的休息，早晨身体是需要补充营养的，保持充足的睡眠，精气神上去了才容易养血