怎样通过科学饮食调理性功能障碍-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现代男性生活压力大，烟酒不断，也不注意自己身体，容易怀上性功能障碍疾病，而绝大多数性功能障碍患者为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。

步骤/方法

多食优质蛋白质，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

适当摄入脂肪，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。如动物肝、肾、睾丸等食物是恢复正常性功能所必需的。

忌食过分寒凉的食品，如冰镇饮料等。因为寒凉败胃，影响消化吸收；寒凉使血管收缩，易导致勃起功能障碍。

忌饮酒，饮酒过多，酒精会杀死精子，还会使雄性激素分泌减少。