引产后月经量很少血色很淡怎么办呢-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 引产对一个女人来说伤害是巨大的，不仅对女性的子宫造成很大的影响，可能会影响生育，还对自己的身体机能造成破坏，因此在引产后一定要多多调养以免落下病根

步骤/方法

首先，注意休息。不管是引产后还是月经期间都需要充足的休息量，不可进行剧烈的运动或者进行劳累的体力劳动，这些都会对子宫造成压迫，从而导致月经量的减少

其次，要注意饮食。月经量过少且颜色淡多半是气血不足，多食用补血活气的食物，三七煮荷包蛋就是一个很好的补血良方，同时，枣子和枸杞也是补血的佳品，每天用这两样东西泡水喝能改善造血功能

最后，要保持一个良好的生活习惯。在引产后或月经期间最好都不要接触生冷的东西，尤其不能光脚在地上走，更忌食生冷的食物如冰淇淋等，多喝红枣泡水红糖水进行血的补充