如何有效预防前列腺炎-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 前列腺炎是成年男性的常见疾病，且50岁以下的成年男性患病率较高，有慢性和急性之分。如何有效的预防前列腺炎，呵护男性的生命“腺”？下面我们分享下。

步骤/方法

保持良好的生活习惯，防止过度疲劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留从而引发前列腺问题。

禁烟酒，忌辛辣。辛辣刺激食品吃多了会导致性器的充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

少骑自行车，不坐潮湿地。经常久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，引起排尿困难。如能经常参加文体活动，有利于减轻症状。

节制性生活。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。

保持清洁，注意卫生。阴部通风差，分泌汗液较多，细菌会乘虚而入，若不注意会发生严重感染。