容易伤害肾功能的食物！-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先，豆腐的蛋白质含量比较高，营养丰富很受大家的欢迎，但是我们如果食用豆腐过量，身体摄取植物性蛋白质过多，容易加重肾脏的负担，使我们的肾脏受到伤害。

其次，类肉含丰富的高蛋白质，也是我们身体每天所需，但是如果长期食用大量类肉，会增加肾脏负担，而且摄入过多的蛋白质也容易引起钙从骨质中溶解，造成钙大量丢失，影响身体健康。

接着，很多的朋友喜欢喝软饮料，但是要提醒注意喝过多的这些饮料容易给我们的肾脏带来负担，因为这些饮料普遍为高度酸性，而我们的肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，影响肾功能。

最后，乱用止痛药等情况同样容易伤害我们的肾脏功能，特别是一些消炎止痛药，所以患者最好在医生指导下服用，不能自己添加份量或是延长服药时间，避免加重肾脏的负荷。