如何有效地预防痛风-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 昨天带婆婆去医院健康查体来着，然后婆婆就和旁边的一个老太太聊了起来，然后婆婆问那老婆婆平时有什么不舒服的吗？老太太说，就是i有通风好几年了，经常是关节疼痛，特别是在下雨天更加的厉害，婆婆听后觉得挺害怕的，所以我就跑去问了问大夫，要怎么去预防此病。

步骤/方法

要想预防此病的发作，那在饮食上一定要控制好，少进食高嘌呤食物，如动物的内脏、沙丁鱼、豆类及发酵食物等。

过胖的人对此病也不好，所以一定要控制好自己的体重，还要严格戒酒，喝酒很会导致痛风发作的。

在日常中，一定不要过度的疲劳，应做到劳逸结合，紧张、受到风寒都是不好的，特别是关节损伤，更容易引发此病。