预防前列腺增生的注意事项-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 在男性前列腺疾病中，前列腺炎是最常见的前列腺疾病之一，但是前列腺增生也是导致男性很常见的疾病之一，同样前列腺增生也会给男性朋友们带来很严重的影响，该如何预防呢?下面我们一起来看看：

步骤/方法

如果想要预防前列腺增生一定要注意保持良好的生活作息习惯，不要经常食用一些辛辣刺激的食物，这样容易导致前列腺充血，绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

保护良好的心情，不要有太重的心里压力，即使患上了前列腺的相关疾病也要积极的配合医生的治疗，以免简单的前列腺炎演变成前列腺增生的症状，保持心情舒畅，切忌忧思恼怒。节制房事，性生活时不要强忍精出。

男性的前列腺是比较脆弱的，所以男性在日常生活中一定要多多的保护自己的前列腺，注意天气的变化，天气寒冷注意御寒，预防感染，禁酗酒吸烟和摄入辛辣食物。减少动怒过忧，保持心态平和，适当饮水，避免憋尿，就可以延缓或避免排尿困难症状的出现。