关于产后恶露应该要注意什么-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

刚生完宝宝的妈妈一定要注意室内的空气要清新，新鲜的空气有利与身体的早日复原。产妇要坚强一点早日起床活动，有助于气血的运作，使体内的恶露尽快的排出。

产妇月子里不要穿太多适度就好，注意自己的保暖避免着凉，因为如果穿的过多会使温度过高，更会加重症状，注意自己的阴部清洁，最好能清洗完用酒精消毒。

产妇在月子里不能大鱼大肉的吃，注意自己的饮食要以清淡为主，营养要搭配合理，气虚的人可以吃一些鸡汤、红枣汤等来补气，如果比较容易血热的人可以适度的吃一些梨、西瓜、西红柿等水果，避免便秘诱发痔疮。