平时最有效控制糖尿病的方法-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

一定要养成锻炼身体的好习惯，当然这里说的锻炼身体是建立在正常锻炼的基础上，也不要过度地去运动，可以每天试着早上、中午或者晚上去散个步，大概30分钟左右就差不多了，当然也可以看情况做点其他的运动。

一定要戒烟、戒酒，烟类和酒类都会加重糖尿病的病情，而且还会引起低血糖等症状，会导致身体各个机能的坏死，危险性很大。

要时刻控制每日脂肪量的摄入，要养成好的生活规律和习惯，要劳逸结合，在饮食方面要有规律，一般情况下糖尿病的患者也伴有高血脂，所以一定要注意脂肪的摄入哦。